Nouvelle adresse au 8 rue de la Planète!
À suivre !
MÉDITATION
Séances de méditation en Mai et Juin :
Je propose en mai et juin, 6 séances de méditation le lundi matin de 9h30 à 10h30
Séances ouvertes à toutes personnes souhaitant gagner en autonomie et/ou se (re)lancer dans la pratique, débutant(e)s compris. Elles sont ouvertes aussi aux personnes désirant avoir des bases pour pratiquer en petit groupe (cercle familiale, amical...).
Nous expérimenterons la posture juste(chaise ou coussin), le lien à son corps tel qu'il est, le lien au souffle, à notre environnement, à nos émotions, à la vie...
Voici les dates:
-12 mai - 19 mai - 26 mai - 02 juin - 16 juin - 23 juin-
10€/séance, sur inscription au 0648456900 ou possibilité de s'inscrire sur michael.andrevernin@gmx.fr
Prendre un temps pour ralentir, rencontrer son corps et ses pensées, afin de mieux accueillir la réalité.
Cultiver la détente du corps et de l'esprit par la relaxation, la respiration, la visualisation, les vibrations, afin de faire la paix avec soi-même.
Je suis heureux de vous annoncer que j'ai terminé une formation "Transmettre la méditation" sur un an (janvier 2023 à décembre 2023)
proposée par RESO-L'Ecole de méditation avec comme enseignant, entre autres, Fabrice Midal.
Cette formation a pour but de pouvoir transmettre la méditation à différents publics: personnes âgées, patients, collègues, collaborateurs, enfants et adolescents...
Si vous connaissez des structures intéressées par la méditation et qui voudraient la proposer à "leur" public, n'hésitez pas à me contacter pour en parler ( MJC, milieu scolaire, milieu hospitalier, entreprises, structures pour personnes âgées, ...).