Nouvelle adresse au 8 rue de la Planète!
À suivre !
ATELIER MÉDITATIONS GUIDÉES
Prendre un temps pour ralentir, rencontrer son corps et ses pensées, afin de mieux accueillir la réalité.
Cultiver la détente du corps et de l'esprit par la relaxation, la respiration, la visualisation, les vibrations, afin de faire la paix avec soi-même.
*CYCLE DE 5 SÉANCES DE MÉDITATION DE 19h30 à 21h00:
Exploration de la pratique avec un thème différent à chaque séance!
Jeudi 19 Octobre: méditation sur la posture et le rapport au corps
Jeudi 09 Novembre: méditation sur les pensées et le lâcher-prise
Jeudi 23 Novembre: méditation sur le souffle et l'attention
Jeudi 07 Décembre: méditation sur les émotions
Jeudi 21 Décembre: méditation sur l'ouverture et le sacré
Inscription par mail ou téléphone!
possibilité de s'inscrire pour les 5 séances ou ponctuellement: tarif de 15€/séance
Je suis heureux de vous annoncer que je suis une formation "Transmettre la méditation" sur un an (janvier 2023 à décembre 2023)
proposée par RESO-L'Ecole de méditation avec comme enseignant, entre autres, Fabrice Midal.
Cette formation à pour but de pouvoir transmettre la méditation à différents publics: personnes âgées, patients, collègues, collaborateurs, enfants et adolescents...
Si vous connaissez des structures intéressées par la méditation et qui voudraient la proposer à "leur" public, n'hésitez pas à me contacter pour en parler ( MJC, milieu scolaire, milieu hospitalier, entreprises, structures pour personnes âgées, ...).